Igår fick benen vila och det blev endast ett litet corepass så idag stod det löpning på agendan. Planen var att köra på löpband men då sällskap dök upp så ändrades det till en tur utomhus. Det blev en skön och lite slitig runda på Söder som gav hög utdelning på endorfiner.
I morgon är det långpass med TSM. Dryga 19km ute på L-ö med fartökning står på schemat. Jag är lite avis på 3 & 3,15h grupperna som får springa inne i stan och på att de får springa närmare 25km, men jag är inte avis på den fart dom ska ta sig fram i.



2 kommentarer:
Du var saknad - men det tar vi igen nästa helg ;)
Var hos er i tankarna. Absolut att vi tar igen på lördag, längtar redan.
Skicka en kommentar