Förresten, har jag glömt att berätta att jag älskar att springa?

I söndags blåste orken i benen bort - idag var tröttheten som bortblåst!

På dagens schema stod det IFL träning eller snabbdistans ala Mr Sz.
Det blev en kombination.

Först snabbdistans, 11km varav 8 snabbba, som lämnade kroppen full av endorfiner.

Efter det lite "IFL" träning, dock i inte i Tantobacken utan
vattenlöpning tillsammans med linnéanerna S & E.
Sträcka, antal dm okänd - orkade inte räkna kakelplattorna.
Pace låååååååååååångsam - återhämtningspass.
Tid drygt en timma - som gick fort tack vare det trevliga sällskapet.

En härlig dag med familjemys, storhandling, tvätt, arbete
,,,,,,och träning,,,livet är vackert!