Motivation

Söndag = TSM. Dagen inleddes med föreläsning som skulle handla om motivation.
Det gjorde den väl i och för sig, för om man fortsätter springa fast man inte kan se så är man ju helt klart oerhört motiverad. Men generella tips och råd om hur man kan hitta /bibehålla/öka motivationen, det sades det inte så mycket om. Efter föredraget så var det då dags att ge sig av, samma runda som förra söndagen men åt andra hållet. Dagens pass innehöll både löpskolning och fartökning och det sistnämnda blev det lite för mycket av. Det var mer än en som kroknade under turen. Väl tillbaka på GIH avslutade Mia och jag med armhävningar. Inte så smart kanske med tanke på måndagens stundande pass med Nordic Military Fitness.